Therapeutisch elastisch tapen

Tegenwoordig worden de kleuren van elastische tape, ook wel Kinesiotape genoemd, steeds vaker gezien in zowel de topsportwereld als bij amateurs.
Het voordeel van deze vorm van tapen is dat het voor meerdere functies gebruikt kan worden.
Zo kan het spier-ontspannend werken, maar ook ondersteuning en stabiliteit bieden aan gewrichten zonder de beweging te beperken. Verder kan deze vorm van tapen worden ingezet ter ondersteuning van een bindweefselbehandeling.

In tegenstelling tot witte sporttape heeft deze manier van tapen het grote voordeel dat de beweging van de spieren, ligamenten en gewrichten intact blijft, waardoor je deze op de juiste manier kunt blijven belasten. Daarnaast heeft het als extra voordeel dat de tape tot maximaal 5 dagen kan blijven zitten zonder zijn werking te verliezen. Bovendien kun je ermee douchen en zwemmen.

Naast spier-, gewricht- en ligamentklachten kan ik deze vorm van tapen ook gebruiken bij:

• Hooikoorts
• Hoofdpijn en whiplashklachten
• Menstruatieklachten
• Houdingscorrecties

Tapen ter ondersteuning van lymfeklieren doe ik niet, omdat ik hier nog niet voor bevoegd ben.

Bindweefselmassage

Bindweefsel kan worden gezien als de lijm die alle structuren in het lichaam verbindt.
Het bevindt zich in de huid, tussen de spieren, organen, botten, bloedvaten, lymfeklieren, enzovoorts.

Na het herstel van een spierscheuring, het hebben van een verkeerde houding, blessure of operatie kan bindweefsel zijn tijdelijke functie verliezen. Het is goed mogelijk dat er resten achterblijven die verkleven. Dit kan leiden tot verharding van spieren of weefsels en zorgen voor stijfheid.
Bindweefselmassage kan dit verhelpen.

Bindweefselmassage is een specifieke vorm van masseren. Met behulp van speciale technieken wordt dieper in de onderste huidlaag gewerkt om weefsels te activeren. Hierdoor wordt het bindweefsel soepeler en kan het beter door het lichaam worden opgenomen en afgevoerd. Dit zorgt ervoor dat structuren beter functioneren, waardoor u zich prettiger voelt in uw lichaam.

Deze massagevorm wordt altijd gecombineerd met een herstellende massage.

Artrose Therapie en Massage

Vaak wordt gedacht dat artrose hetzelfde is als slijtage, maar dit is niet correct. Artrose heeft niets met slijtage te maken. Zelfs jongeren van 16 jaar kunnen artrose ontwikkelen, en het is onterecht om te zeggen dat zij dan al “versleten” zijn.
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten achteruitgaat. Degenereren genoemd. Veel mensen hebben artrose zonder dit te merken. Onderzoek toont aan dat slechts 17% tot 33% van de mensen met artrose daadwerkelijk pijn ervaart.
Het degenereren van een gewricht betekent dat de structuur ervan verandert, wat leidt tot meer stijfheid en beperkingen in beweging. Dit kan uiteindelijk resulteren in meer pijn en minder kunnen bewegen, wat vaak een negatieve spiraal veroorzaakt. Dit omdat de stijfheid dan toe zal nemen. In sommige gevallen lijkt een operatie de enige oplossing.

Wat kan ik voor je doen?
Met behulp van zachte grepen en subtiele bewegingen kan ik ervoor zorgen dat de getroffen gewrichten en omliggende structuren beter worden gevoed. Dit helpt bij het verminderen van stijfheid en kan uiteindelijk ook pijnklachten verlichten. Genezen kan ik het niet.
Zoals eerder vermeld, ervaart de meerderheid van de mensen met artrose geen pijn. Maar als je stijfheid in een gewricht voelt, kan deze behandeling zeker geschikt zijn om ervoor te zorgen dat je soepel en comfortabel blijft bewegen.